Gewählte Zutaten:
Milch erwärmen. Gewürz mit dem Ahornsirup mischen und auf zwei Gläser verteilen.
Je 3 EL warme Milch zu dem Gewürz-Sirup in die Gläser geben und verrühren. Restliche Milch aufschäumen und auf beide Gläser verteilen.
Je einen Espresso in die Milch geben.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 125 kcal | 6 % |
| Eiweiß | 4.4 g | 8 % |
| Fett | 4.9 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 16 g | 5 % |
| Vitamin A | 40 μg | 5 % |
| Vitamin B2 | 0.4 mg | 33 % |
| Calcium | 195 mg | 20 % |
| Phosphor | 121.2 mg | 17 % |
“Pumpkin Spice” kannst du auch zu Hause selbst mischen. Dafür 4 TL gemahlene Muskatnuss, 1 TL gemahlene Gewürznelken, 4 TL Ingwerpulver und 4 TL Zimt mischen.
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