Zutaten
4 Portionen
| 150 g | Haferflocken |
| 500 ml | Milch |
| 1 Prise(n) | Salz |
| 400 g | Skyr (Vanillegeschmack) |
| 4 | REWE PWR Protein Bar Chocolate Caramel Flayour (à 45 g) |
| 100 g | Walnüsse |
| 1 | Mango |
Zubereitung
- 150 g Haferflocken
- 500 ml Milch
- 1 Prise(n) Salz
Haferflocken, Milch sowie 240 ml Wasser und Salz in einen Topf geben, aufkochen und 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Etwas auskühlen lassen.
- 400 g Skyr (Vanillegeschmack)
Skyr unterrühren und das Porridge auf 4 Schüsseln verteilen.
- 4 REWE PWR Protein Bar Chocolate Caramel Flayour (à 45 g)
- 100 g Walnüsse
- 1 Mango
Die Proteinriegel in kleine Stücke hacken. Walnüsse grob hacken. Mango schälen, das Fruchtfleisch in Spalten vom Kern abschneiden.
Das Protein-Porridge mit gehackten Riegeln, Walnüsse und Mango servieren.
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Zur Bewertung
Nährwerte pro Portion:
Energie
657 kcal
Kohlenhydrate
51,6 g
Fett
26,5 g
Eiweiß
54,4 g
