Pfirsich-Buttermilch Shake

Pfirsich-Buttermilch Shake

10min Gesamtzeit
Einfach
13

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Zubereitung

  • Standmixer
  • 1 Pfirsich
  • 200 ml Buttermilch
  • 1 Zweig(e) Zitronenmelisse

Reifen Pfirsich waschen, schälen und entsteinen. In kleine Stücke schneiden und mit der gekühlten Buttermilch in einen Mixer geben. Eventuell Eiswürfel dazugeben und alles gut vermischen. Zitronenmelisse abwaschen und die Buttermilch damit garnieren. Sofort servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Becher:

Energie

132 kcal

Kohlenhydrate

21,9 g

Fett

1,2 g

Eiweiß

8,1 g

Pfirsich-Buttermilch Shake

Tipp zum Rezept

Anstelle von Pfirsichen kannst du auch ein anderes süßes Obst verwenden. Im Sommer ist eine fruchtige Buttermilch besonders erfrischend.

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