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Rezept, Ernährung und Kochinspiration
Gesamtzeit15 Minuten
Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.
Ananas in Würfel schneiden, Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Banane in Scheiben schneiden.
Müsli und Joghurt auf 4 Schalen verteilen, grob vermengen. Je eine Reihe Ananasstücke, Kiwi- und Bananenscheiben auf den Schalen verteilen.
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Gib das Obst erst direkt vor dem Verzehr auf die Müsli-Bowl.
Ökotrophologin Diane Buckstegge
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