Mocca-Bananen-Shake

Mocca-Bananen-Shake

2h 15min Gesamtzeit
Einfach
15min Zubereitung
1

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Zubereitung

  • 4 Bio-Bananen

4 Bananen schälen, in Scheiben schneiden und möglichst nebeneinander, nicht übereinander mindestens 2 Stunden einfrieren.

  • Standmixer
  • 1 Bio-Banane
  • 400 ml REWE Bio + vegan Barista Hafer-Soja Drink
  • 0,25 TL REWE Beste Wahl Kardamom (gemahlen)
  • 400 ml Kaffee (stark, kalt)

Übrige Banane in Scheiben schneiden. Gefrorene Bananen, Haferdrink, Kardamom und Kaffee im Mixer fein pürieren. In 4 Gläser (à ca. 300 ml) füllen und mit Bananenscheiben dekoriert servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

173 kcal

Kohlenhydrate

34 g

Fett

2,15 g

Eiweiß

5,08 g

Mocca-Bananen-Shake

Tipp zum Rezept

Für Kinder auch lecker mit Kakao statt des Kaffees.

Jana Maiworm Bild
Ökotrophologin

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