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Milch-Mais mit Zimt und Zucker

Milch-Mais mit Zimt und Zucker

Gesamt: 30 min
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Milch-Mais mit Zimt und Zucker

Zubereitung

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  1. Milch, Butter, Zucker und Salz in einem Topf aufkochen. Anschließend den Maisgrieß einrühren. Aufkochen und ca. 2 Minuten kochen lassen. Dabei stetig rühren.

  2. Anschließend den Topf vom Herd nehmen und 10 Minuten abgedeckt quellen lassen.

  3. Dosenmais abseihen und unterrühren. Warm oder kalt servieren und mit Zucker und Zimt nach Belieben bestreuen.

Sophie
Sophie

Ersetzen Sie die Hälfte der Milch und die gesamte Butter einfach durch Kokosmilch. Bringt brasilianisches Bahia-Feeling auf den Tisch!

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    212kcal
  • Eiweiß
    8g
  • Fett
    7g
  • Kohlenhydrate
    28g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Chlorid
    409,0mg
  • Natrium
    202,0mg
  • Calcium
    185,0mg
  • Kalium
    312,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
Sophie

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Personen
  • 600 ml fettarme Milch
  • 2 EL Butter
  • 10 g Zucker
  • Meersalz
  • 70 g weißer Maisgrieß
  • 1 Dose(n) Mais
  • Zucker zum Bestreuen
  • Zimt zum Bestreuen
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