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Melon Kiss

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Melon Kiss

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

1 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Stabmixer
    Zutaten
    • 0.5 Wassermelone
    • Saft einer Limette
    • 10 cl Pitú
    • 1 Handvoll Eiswürfel

    Die Wassermelone halbieren, eine Scheibe zum Dekorieren abschneiden und das restliche Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Kurz pürieren, mit dem Limettensaft und Pitù verrühren und mit den Eiswürfeln auf zwei Gläser verteilen.

  • Zutaten
    • 100 ml Mineralwasser

    Anschließend mit Mineralwasser aufgießen, noch einmal umrühren und mit einer Scheibe Wassermelone servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie184 kcal8 %
Eiweiß1.3 g2 %
Fett0.7 g1 %
Kohlenhydrate19.3 g6 %
Ballaststoffe0.5 g2 %
Folat10.6 µg3 %
Calcium20.8 mg2 %
Magnesium21.3 mg6 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Du kannst aus dem Cocktail auch perfekt eine Bowle machen. Verwende dafür am besten tiefgekühltes Obst: Es bringt fruchtige Aromen mit und sorgt zugleich für die ideale Temperatur deiner Bowle.

Ökotrophologin
Jana Maiworm

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