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Melon Kiss

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48 Bewertungen
Gesamtzeit10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
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Zutaten

für 2 Portionen
2 Portionen

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Utensilien

  • Stabmixer

Zubereitung

    • Stabmixer
    • 0.5 Wassermelone
    • Saft einer Limette
    • 10 cl Pitú
    • 1 Handvoll Eiswürfel

    Die Wassermelone halbieren, eine Scheibe zum Dekorieren abschneiden und das restliche Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Kurz pürieren, mit dem Limettensaft und Pitù verrühren und mit den Eiswürfeln auf zwei Gläser verteilen.

    • 100 ml Mineralwasser

    Anschließend mit Mineralwasser aufgießen, noch einmal umrühren und mit einer Scheibe Wassermelone servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie184 kcal8 %
Eiweiß1.3 g2 %
Fett0.7 g1 %
Kohlenhydrate19.3 g6 %
Ballaststoffe0.5 g2 %
Folat10.6 µg3 %
Calcium20.8 mg2 %
Magnesium21.3 mg6 %

Tipp

Du kannst aus dem Cocktail auch perfekt eine Bowle machen. Verwende dafür am besten tiefgekühltes Obst: Es bringt fruchtige Aromen mit und sorgt zugleich für die ideale Temperatur deiner Bowle.

Ökotrophologin

Jana Maiworm

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