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Honigmelonen-Limonade

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Honigmelonen-Limonade

Gesamtzeit15 Minuten

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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ErnährWert

3 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Sparschäler
  • Pürierstab

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Sparschäler
    Zutaten
    • 0.25 Gurke
    • 1 Limette
    • 3 Zweig(e) Zitronenmelisse

    Gurke, Limette und Zitronenmelisse gründlich waschen und trocknen. Die Gurke längs mit einem Sparschäler in dünne Streifen schneiden, die Limette halbieren und den Saft auspressen.

  • Du brauchst
    • Pürierstab
    Zutaten
    • 0.5 Honigmelone

    Die Honigmelone entkernen und das Fruchtfleisch von der Schale schneiden. Dieses in grobe Würfel schneiden und zusammen mit dem Limettensaft fein pürieren.

  • Zutaten
    • 50 ml Maracujasirup
    • 300 ml Orangensaft
    • Eiswürfel
    • 500 ml Mineralwasser

    Das Melonenpüree mit dem Maracujasirup und dem Orangensaft in einer Karaffe verrühren. Mit Eiswürfeln, Gurkenstreifen und Zitronenmelisse vermengen und mit Mineralwasser aufgießen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie714 kcal32 %
Eiweiß8.8 g16 %
Fett2 g3 %
Kohlenhydrate161 g54 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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