Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Backofen vorheizen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/Gas: s. Hersteller). Pizzateig auf dem Backpapier entrollen und auf ein Backblech legen. Mit Tomatensoße bestreichen.
Salamischeiben etwas zerzupfen und auf der Tomatensoße verteilen. Mais und Kidneybohnen abgießen und abtropfen lassen. Mais auf der Pizza verteilen und Pizza im vorgeheizten Backofen ca. 7 Minuten backen.
Mozzarella abgießen und in unterschiedlich große Stücke zupfen. Stücke unregelmäßig auf dem Belag verteilen. Kidneybohnen ebenfalls auf die Pizza geben. Pizza wieder in den Ofen geben und weitere ca. 5 Min. backen.
8 Oliven in Ringe schneiden, 2 Oliven in kleine Stücke hacken. Pizza aus dem Ofen nehmen und je einen Ring als Geistermund und 2 kleine Stücke als Augen auf je 1 Mozzarellastück legen.
Pizza herausnehmen und mit etwas Olivenöl beträufeln.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
616 kcal
28 %
Eiweiß
23.1 g
42 %
Fett
32.2 g
43 %
Kohlenhydrate
62.2 g
21 %
Vitamin A
150 μg
19 %
Vitamin C
4.35 mg
4 %
Kalium
516 mg
26 %
Magnesium
54.5 mg
15 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Für eine Kinder-Halloween-Party können Sie auch viele kleine Pizzen aus dem Teig ausschneiden und mit je 1 Geist belegen. So können auch kleine Kinderhände die Pizza kleckerfrei genießen.
