Gewählte Zutaten:
Backofen auf 200°C Umluft vorheizen. Pizzateig auf dem Backpapier entrollen und auf ein Backblech legen. Mit Tomatensoße bestreichen.
Salamischeiben etwas zerzupfen und auf der Tomatensoße verteilen. Mais und Kidneybohnen abgießen und abtropfen lassen. Mais auf der Pizza verteilen und Pizza im vorgeheizten Backofen ca. 7 Minuten backen.
Mozzarella abgießen und in unterschiedlich große Stücke zupfen. Stücke unregelmäßig auf dem Belag verteilen. Kidneybohnen ebenfalls auf die Pizza geben. Pizza wieder in den Ofen geben und weitere ca. 5 Min. backen.
8 Oliven in Ringe schneiden, 2 Oliven in kleine Stücke hacken. Pizza aus dem Ofen nehmen und je einen Ring als Geistermund und 2 kleine Stücke als Augen auf je 1 Mozzarellastück legen.
Pizza herausnehmen und mit etwas Olivenöl beträufeln.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 650 kcal | 30 % |
| Eiweiß | 23.7 g | 43 % |
| Fett | 35.2 g | 47 % |
| Kohlenhydrate | 63.8 g | 21 % |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 22 % |
| Folat | 41.1 µg | 10 % |
| Calcium | 231 mg | 23 % |
| Eisen | 2.1 mg | 15 % |
Für eine Kinder-Halloween-Party kannst du auch viele kleine Pizzen aus dem Teig ausschneiden und mit je einem Geist belegen.
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