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Halloween Pizza

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    Gesamtzeit27 Minuten
    Zubereitung15 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 8 Portionen
    8 Portionen

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    Zubereitung

      • 2 Pck. Backfertiger Pizzateig mit Soße

      Backofen auf 200°C Umluft vorheizen. Pizzateig auf dem Backpapier entrollen und auf ein Backblech legen. Mit Tomatensoße bestreichen.

      • 200 g ja! Delikatess Salami
      • 1 Dose(n) ja! Gemüsemais
      • 1 Dose(n) ja! Kidneybohnen

      Salamischeiben etwas zerzupfen und auf der Tomatensoße verteilen. Mais und Kidneybohnen abgießen und abtropfen lassen. Mais auf der Pizza verteilen und Pizza im vorgeheizten Backofen ca. 7 Minuten backen.

      • 3 Pck. ja! Mozzarella

      Mozzarella abgießen und in unterschiedlich große Stücke zupfen. Stücke unregelmäßig auf dem Belag verteilen. Kidneybohnen ebenfalls auf die Pizza geben. Pizza wieder in den Ofen geben und weitere ca. 5 Min. backen.

      • 10 schwarze Oliven ohne Stein

      8 Oliven in Ringe schneiden, 2 Oliven in kleine Stücke hacken. Pizza aus dem Ofen nehmen und je einen Ring als Geistermund und 2 kleine Stücke als Augen auf je 1 Mozzarellastück legen.

      • ja! Olivenöl

      Pizza herausnehmen und mit etwas Olivenöl beträufeln.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie650 kcal30 %
    Eiweiß23.7 g43 %
    Fett35.2 g47 %
    Kohlenhydrate63.8 g21 %
    Ballaststoffe6.6 g22 %
    Folat41.1 µg10 %
    Calcium231 mg23 %
    Eisen2.1 mg15 %

    Tipp

    Für eine Kinder-Halloween-Party kannst du auch viele kleine Pizzen aus dem Teig ausschneiden und mit je einem Geist belegen.

    Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

    Svenja Kilzer

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