Hähnchenfilet (Airfryer)

Name: Hähnchenfilet (Airfryer)
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 4.0 Hähnchenbrustfilets; 1.0 Zehe(n) Knoblauch; 3.0 EL Olivenöl; 2.0 TL Paprikapulver (edelsüß); 1.0 TL Paprikapulver (rosenscharf); 0.5 TL Kreuzkümmelpulver; Salz; Pfeffer

35min Gesamtzeit

15min Zubereitung

Einfach

6

35min Gesamtzeit

Einfach

15min Zubereitung

6

Zutaten für 4 Portionen

4 Portionen

4	Hähnchenbrustfilets
1 Zehe(n)	Knoblauch
3 EL	Olivenöl
2 TL	Paprikapulver (edelsüß)
1 TL	Paprikapulver (rosenscharf)
0,5 TL	Kreuzkümmelpulver
	Salz
	Pfeffer

Utensilien

Knoblauchpresse,

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Nährwerte pro Portion:

Energie: 229 kcal
Kohlenhydrate: 2,48 g

Fett: 8,4 g
Eiweiß: 36 g

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Zubereitung

4 Hähnchenbrustfilets

Hähnchenbrustfilets trockentupfen und in eine Schüssel legen.

Knoblauchpresse

1 Zehe(n) Knoblauch
3 EL Olivenöl
2 TL Paprikapulver (edelsüß)
1 TL Paprikapulver (rosenscharf)
0,5 TL Kreuzkümmelpulver
Salz
Pfeffer

Knoblauch schälen, durch eine Knoblauchpresse in ein Schälchen drücken und mit Olivenöl, beiden Sorten Paprikapulver, Kreuzkümmelpulver, Salz und Pfeffer verrühren. Die Marinade über die Hähnchenbrustfilets geben und leicht einmassieren.

Airfryer auf 180 °C vorheizen.

Die Hähnchenbrustfilets (nicht zu eng nebeneinander) in den Korb legen und (je nach der Dicke der Fleischstücke) 15–20 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.