Grundrezept Laugenbrötchen

Name: Grundrezept Laugenbrötchen
Prep time: 30 min
Cook time: 100 min
Yield: 8
Ingredients: 0.5 Wuerfel Hefe (frisch); 1 EL Zucker; 350 g Weizenmehl Type 405; 1 TL Salz; 35 g Butter (zimmerwarm); 3 EL Natron; grobes Fleur de Sel zum Bestreuen

21 Bewertungen

Gesamtzeit2:10 Stunden

Zubereitung30 Minuten

SchwierigkeitMittel

Kohlenhydrate 35.5 g
Fett 4.1 g
Eiweiß 5.4 g

ErnährWert

6 /10

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0.5 Wuerfel Hefe (frisch)
1 EL Zucker
350 g Weizenmehl Type 405
1 TL Salz
35 g Butter (zimmerwarm)
3 EL Natron
grobes Fleur de Sel zum Bestreuen

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Handmixer

Zubereitung

Du brauchst
- Handmixer
Zutaten
- 0.5 Wuerfel Hefe
- 1 EL Zucker
- 350 g Weizenmehl Type 405
- 1 TL Salz
- 35 g Butter (zimmerwarm)
Hefe und Zucker in 180 ml lauwarmem Wasser auflösen. Mehl, Salz und Butter in einer Rührschüssel vermischen, Hefemischung zufügen und alles mit den Knethaken des Handrührgeräts für mindestens 5 Minuten zu einem geschmeidigen Hefeteig verkneten. Evtl. noch etwas Mehl oder Wasser zufügen und Teig für ca. 60 Minuten abgedeckt (Geschirrtuch) an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich das Volumen mindestens verdoppelt hat.
Teig durchkneten, in 8 gleichgroße Stücke teilen und zu Kugeln formen. Erneut abgedeckt 30 Minuten gehen lassen.
Zutaten
- 3 EL Natron
- grobes Fleur de Sel zum Bestreuen
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Natron in 1 EL Wasser auflösen. In einem großen Topf Wasser und das Natronwasser zum Kochen bringen. Die Teiglinge für 1 Minute in das kochende Wasser geben und anschließend auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Ein kleines Kreuz einritzen und mit Meersalz bestreuen. Brötchen für 10- 20 Minuten braun backen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Kalorien	198 kcal	10 %
Kohlenhydrate	35.5 g	12 %
Fett	4.1 g	5 %
Eiweiß	5.4 g	10 %
Folat	109.4 µg	27 %
Calcium	6.8 mg	1 %
Magnesium	13.3 mg	4 %
Eisen	0.8 mg	6 %

Tipp

Anstelle des Backblechs kannst du die Laugenbrötchen auch in einem Muffinblech backen. So bekommen alle Brötchen eine gleichmäßige Form.

Food Stylistin & Ökotrophologin
Anne Lippert

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