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Rezept, Ernährung und Kochinspiration
Gesamtzeit15 Minuten
Du siehst die Zutaten für 0 Becher. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.
Gewürze zusammen mit 1 l Milch erhitzen – aber nicht kochen. 2 Minuten ziehen lassen.
Tee zufügen und 3 Minuten ziehen lassen.
Tee durch ein Sieb gießen, Zucker zufügen und auf 4 Teegläser verteilen.
Restliche Milch erwärmen, aufschäumen und auf die Gläser verteilen.
Mit ein wenig Zimt bestreut servieren.
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Der Chai Latte ist eine Variation des Chai Tees, der mit aufgeschäumter Milch zubereitet wird.
Ökotrophologin Diane Buckstegge
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