Heißer Blutorangensaft mit Rosmarin

Name: Heißer Blutorangensaft mit Rosmarin
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1.5 kg Blutorangen; 5 Zweig(e) Rosmarin; 0.5 kleine Chili; 2 EL REWE Bio Agavendicksaft

13 Bewertungen

Gesamtzeit20 Minuten

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 98 kcal
Eiweiß 1.2 g
Fett 0.3 g
Kohlenhydrate 21 g

ErnährWert

3 /10

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1.5 kg Blutorangen
5 Zweig(e) Rosmarin
0.5 kleine Chili
2 EL REWE Bio Agavendicksaft

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Saftpresse
Sieb

Zubereitung

Du brauchst
- Saftpresse
Zutaten
- 1.5 kg Blutorangen
- 1 Zweig(e) Rosmarin
- 0.5 kleine Chili
- 2 EL REWE Bio Agavendicksaft
Blutorangen auspressen. Blutorangensaft in einen Topf gießen und langsam auf mittlerer Temperatur erhitzen. Rosmarin waschen und einen ganzen Zweig zum Saft geben. Chili waschen, längs aufschneiden und entkernen. Abhängig vom persönlichen Geschmack und der Schärfe der Chili ein Stück Chili mit in den Topf geben und mitkochen lassen. Den heißen Saft mit Agavendicksaft süßen.
Du brauchst
- Sieb
Zutaten
- 4 Zweig(e) Rosmarin
Saft durch ein feines Sieb gießen, um Rosmarin und Chili herauszufiltern. Saft mit Rosmarinzweigen garniert in Tassen/Gläsern servieren.

Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2020 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	98 kcal	4 %
Eiweiß	1.2 g	2 %
Fett	0.3 g
Kohlenhydrate	21 g	7 %
Folat	28 µg	7 %
Vitamin C	72.6 mg	73 %
Kalium	264 mg	13 %
Magnesium	22.1 mg	6 %

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Utensilien

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