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Gegrillte Bananen im Speckmantel

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Gegrillte Bananen im Speckmantel

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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ErnährWert

3 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Grill

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Grill
    Zutaten
    • 2 Bananen
    • 4 Scheibe(n) Frühstücksspeck (Bacon)

    Bananen schälen, in 5 cm große Stücke schneiden und mit Bacon einwickeln. Für ca. 5 Minuten grillen.

  • Die Bananenstücke auf einem Teller anrichten. Besonders schön wirken die gegrillten Bananen auf Bananenblättern.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie308 kcal14 %
Eiweiß11 g20 %
Fett17.6 g23 %
Kohlenhydrate27.5 g9 %
Vitamin B10.2 mg17 %
Vitamin B120.9 μg36 %
Kalium542.8 mg27 %
Zink1.1 mg13 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Grill die Bananen am besten in einer Grillschale. So kann nichts schief gehen.

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