Gegrillte Bananen im Speckmantel

Name: Gegrillte Bananen im Speckmantel
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 Bananen; 4 Scheibe(n) Frühstücksspeck (Bacon)

21 Bewertungen

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 308 kcal
Eiweiß 11 g
Fett 17.6 g
Kohlenhydrate 27.5 g

ErnährWert

3 /10

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2 Bananen
4 Scheibe(n) Frühstücksspeck (Bacon)

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Grill

Zubereitung

Du brauchst
- Grill
Zutaten
- 2 Bananen
- 4 Scheibe(n) Frühstücksspeck (Bacon)
Bananen schälen, in 5 cm große Stücke schneiden und mit Bacon einwickeln. Für ca. 5 Minuten grillen.
Die Bananenstücke auf einem Teller anrichten. Besonders schön wirken die gegrillten Bananen auf Bananenblättern.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	308 kcal	14 %
Eiweiß	11 g	20 %
Fett	17.6 g	23 %
Kohlenhydrate	27.5 g	9 %
Vitamin B1	0.2 mg	17 %
Vitamin B12	0.9 μg	36 %
Kalium	542.8 mg	27 %
Zink	1.1 mg	13 %

Tipp

Grill die Bananen am besten in einer Grillschale. So kann nichts schief gehen.

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