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Matcha Eistee mit Ingwer und Melone

Matcha Eistee mit Ingwer und Melone

Gesamt: 20 min
Zubereitung: 5 min
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Matcha Eistee mit Ingwer und Melone

Zubereitung

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  1. ¼ des Wassers aufkochen und einige Minuten abkühlen lassen (ca. 80 °C). Grüntee in einer großen Kanne mit dem Wasser übergießen und 2 Minuten ziehen lassen. Teeblätter entfernen und das restliche, kalte (!) Wasser aufgießen.

  2. Die Melone entkernen und mit einem Kugelausstecher kleine Bällchen formen. Ingwer gut waschen und in dünne Scheiben schneiden. Zitrone auspressen

  3. In einer kleinen Schale Matchapulver, Zitronensaft und Ingwersirup mit Hilfe eines Schnee- oder Matchabesens klumpenfrei vermischen.

  4. Matchamischung zum Grüntee geben, gut verrühren und mit den Ingwerscheiben, Melonenstücken und Eiswürfeln servieren.

Sophie
Sophie

Anstatt des Grüntees können Sie auch weißen Tee oder Jasmintee verwenden.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    40kcal 2%
  • Kohlenhydrate
    8g 3%
  • Eiweiß
    1g 2%
  • Fett
    0g

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Vitamin C
    7.33mg 9%
  • Vitamin K
    3.28μg 5%
  • Vitamin A
    13.0μg 2%
  • Kalium
    157.0mg 8%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen

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