Name: Einfacher Wrap
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4.0 ja! Hähnchen Mini Schnitzel; 4.0 Tortilla-Wraps; 4.0 EL Frischkäse; 50.0 g Nachos; 1.0 Avocado; 0.5 Limette; Chilisalz; Kreuzkümmel (gemahlen); 2.0 Salatherzen; 2.0 EL Rapsöl; 100.0 g Cheddar, gerieben

Zutaten für 4 Portionen

4 Portionen

4 ja! Hähnchen Mini Schnitzel
4 Tortilla-Wraps
4 EL Frischkäse
Aktion
50 g Nachos
1 Avocado
Aktion
0.5 Limette
Chilisalz
Kreuzkümmel (gemahlen)
2 Salatherzen
2 EL Rapsöl
100 g Cheddar, gerieben

Nährwerte pro Portionen:

Energie

828 kcal

Kohlenhydrate

73.7 g

Fett

46 g

Eiweiß

32.2 g

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Zubereitung

4 ja! Hähnchen Mini Schnitzel

Mini Hähnchenschnitzel auftauen lassen (ggf. in der Mikrowelle).

4 Tortilla-Wraps
4 EL Frischkäse
50 g Nachos

Tortillawraps zu ¼ einschneiden und ¼ mit 1 EL Frischkäse bestreichen. Darüber je eine Handvoll Nachos zerbröseln.

1 Avocado
0.5 Limette
Chilisalz
Kreuzkümmel (gemahlen)

Avocado schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Sofort mit Limettensaft beträufeln und mit Chilisalz und Kreuzkümmel würzen. Auf dem nächsten Viertel verteilen.

2 Salatherzen

Salatherzen waschen, trocken schleudern und in Streifen schneiden. ¼ des Wraps mit Salat belegen.

2 EL Rapsöl
100 g Cheddar, gerieben

Hähnchenschnitzel in 2 EL Öl anbraten, in Streifen schneiden und das nächste Viertel damit belegen. Cheddar auf die Hähnchenstreifen streuen.

Wrap von Viertel zu Viertel aufeinander falten (mit dem Frischkäse-Tortilla-Chips-Viertel beginnen) und kurz in der Pfanne oder einem Kontaktgrill grillen.