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Brezeln selber machen

Brezeln selber machen

Gesamtzeit1:55 Stunde

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitMittel
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Zutaten für 8 Stücke

8 Stücke

Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Küchenmaschine
  • oder
  • Handrührgerät
  • Geschirrhandtuch
  • Schaumkelle
  • Backpapier

Zubereitung

  • Du Brauchst

    • Küchenmaschine
    • oder
    • Handrührgerät

    Mehl in die Küchenmaschine füllen. 500 ml lauwarmes Wasser hinzugeben, Hefe hineinbröseln, Zucker, Salz und weiche Butter dazugeben und etwa 5 Minuten auf niedriger Stufe zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Sollte der Teig zu klebrig werden, noch etwas Mehl dazu geben. Ist er zu fest geworden, einfach einen Schuss Wasser hinzufügen.

  • Du Brauchst

    • Geschirrhandtuch

    Den Teig mit einem Geschirrhandtuch abgedeckt mind. 30 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen, bis er sein Volumen ungefähr verdoppelt hat.

  • Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche durchkneten und in 8 Stücke teilen. Die Teigstücke rund formen und nochmals ca. 20 Minuten abgedeckt ruhen lassen.

  • Die Teiglinge in Stränge rollen und zu Brezeln formen. Ca. 2 Liter Wasser mit Natron in einem hohen Topf aufkochen und den Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen.

  • Du Brauchst

    • Schaumkelle
    • Backpapier

    Die Brezeln einzeln in der leicht siedenden Lauge für 30 Sekunden von beiden Seiten baden. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Mit Meersalz oder Sesam garnieren und ca. 20 bis 30 Minuten goldgelb ausbacken. 

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie417 kcal19 %
Eiweiß12 g22 %
Fett6.26 g8 %
Kohlenhydrate75.3 g25 %
Kalium275 mg14 %
Phosphor132 mg19 %
Natrium150 mg27 %
Chlorid332 mg40 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Wichtig fürs Laugenbad ist, dass der Topf hoch genug ist, damit die Brezeln genug Platz haben, um darin zu schwimmen.

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