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Ernährungspläne Zutaten
4 Portionen
| 400 g | REWE Beste Wahl Tagliatelle |
| Salz | |
| 200 g | breite Bohnen |
| 2 | Chilischoten (rot) |
| 4 Zehe(n) | Knoblauch |
| 1 EL | Rapsöl |
| 250 g | White Tiger Garnelen (TK, aufgetaut) |
| Pfeffer | |
| 4 EL | Olivenöl |
Utensilien
Sieb,
Zubereitung
- 400 g REWE Beste Wahl Tagliatelle
- Salz
- 200 g breite Bohnen
Nudeln in einem großen Topf mit Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Inzwischen die Bohnen waschen, putzen und schräg in Streifen schneiden. Für die letzten 4 Minuten mitkochen.
- 2 Chilischoten (rot)
- 4 Zehe(n) Knoblauch
Chilis waschen, entkernen und in feine Ringe schneiden. Knoblauchzehen schälen und fein hacken.
- 1 EL Rapsöl
- 250 g White Tiger Garnelen (TK, aufgetaut)
- Salz
- Pfeffer
Knoblauch und Chili in einer großen Pfanne mit Rapsöl ca. 3 Minuten braten. Garnelen trocken tupfen und 3–4 Minuten mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Sieb
- 4 EL Olivenöl
Nudeln und Bohnen in einem Sieb abgießen. Mit dem Olivenöl unter die Garnelenmischung geben und servieren.
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