Bohnen-Garnelen-Aglio e Olio

Name: Bohnen-Garnelen-Aglio e Olio
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italien
Ingredients: 400.0 g REWE Beste Wahl Tagliatelle; Salz; 200.0 g breite Bohnen; 2.0 Chilischoten (rot); 4.0 Zehe(n) Knoblauch; 1.0 EL Rapsöl; 250.0 g White Tiger Garnelen (TK, aufgetaut); Pfeffer; 4.0 EL Olivenöl

35min Gesamtzeit

Mittel

7

35min Gesamtzeit

Mittel

7

Zutaten für 4 Portionen

4 Portionen

400 g	REWE Beste Wahl Tagliatelle
	Salz
200 g	breite Bohnen
2	Chilischoten (rot)
4 Zehe(n)	Knoblauch
1 EL	Rapsöl
250 g	White Tiger Garnelen (TK, aufgetaut)
	Pfeffer
4 EL	Olivenöl

Utensilien

Sieb,

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Nährwerte pro Portion:

Energie: 539 kcal
Kohlenhydrate: 81,4 g

Fett: 13,4 g
Eiweiß: 25,8 g

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Zubereitung

400 g REWE Beste Wahl Tagliatelle
Salz
200 g breite Bohnen

Nudeln in einem großen Topf mit Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Inzwischen die Bohnen waschen, putzen und schräg in Streifen schneiden. Für die letzten 4 Minuten mitkochen.

2 Chilischoten (rot)
4 Zehe(n) Knoblauch

Chilis waschen, entkernen und in feine Ringe schneiden. Knoblauchzehen schälen und fein hacken.

1 EL Rapsöl
250 g White Tiger Garnelen (TK, aufgetaut)
Salz
Pfeffer

Knoblauch und Chili in einer großen Pfanne mit Rapsöl ca. 3 Minuten braten. Garnelen trocken tupfen und 3–4 Minuten mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.