Bananenshake mit Erbsendrink

Bananenshake mit Erbsendrink

5min Gesamtzeit
Einfach
11

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Zubereitung

  • 2 reife Bananen

Bananen schälen und in Stücken in den Mixer geben. 

  • 800 ml Erbsendrink
  • 4 TL Kakao
  • 3 EL Erdnussmus
  • 4 Eiswürfel

Erbsendrink, Kakao, Erdnussmus und Eiswürfel zugeben und alles zu einem cremigen Shake pürieren.

  • Kakaonibs zum Bestreuen

Shake auf 4 Gläser verteilen, mit Kakaonibs bestreuen und sofort servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

188 kcal

Kohlenhydrate

23,4 g

Fett

6,63 g

Eiweiß

11,3 g

Bananenshake mit Erbsendrink

Tipp zum Rezept

Wer möchte, kann noch etwas Vanilleextrakt in den Shake geben.

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