Gewählte Zutaten:
Apfelmus, Zitronensaft, Zucker und Joghurt in einer Schüssel mit einem Rührgerät verrühren.
In einer separaten Schüssel die Sahne steif schlagen. Die Sahne dann vorsichtig unter die Apfel-Joghurt-Masse heben und auf 4 Dessertschälchen verteilen. Mit einer Prise Zimt garnieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 214 kcal | 10 % |
| Kohlenhydrate | 16.6 g | 6 % |
| Fett | 15.7 g | 21 % |
| Eiweiß | 2.33 g | 4 % |
| Vitamin C | 7.01 mg | 7 % |
| Vitamin A | 178 μg | 22 % |
| Calcium | 89.8 mg | 9 % |
| Kalium | 171 mg | 9 % |
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