• rewe.de
  • Jobs bei REWE

Ananas-Chili-Dip

11 Bewertungen
Ananas-Chili-Dip

Gesamtzeit20 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

5 /10
Was ist das?
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

  • Im Angebot
Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Pürierstab

Zubereitung

  • Zutaten
    • 0.5 Ananas
    • 1 Zehe(n) Knoblauch

    Eine halbe Ananas und Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.

  • Du brauchst
    • Pürierstab
    Zutaten
    • 1 EL neutrales Öl
    • 4 EL Sweet Chili Sauce
    • Salz
    • Pfeffer
    • Chiliflocken

    Beides in Öl 10 Minuten in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze dünsten. Die Hälfte der Masse in einen Rührbecher geben, Chili Sauce zugießen und mit einem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Übrige Ananas- und Knoblauchwürfel auf den Dip geben und bis zum Servieren kalt stellen. Mit Chiliflocken garnieren.
     

Dies ist ein Rezept aus der Winterausgabe 2017 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie133 kcal6 %
Eiweiß1.6 g3 %
Fett3 g4 %
Kohlenhydrate24.9 g8 %
Ballaststoffe2.6 g9 %
Folat11 µg3 %
Calcium34.4 mg3 %
Magnesium32.5 mg9 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion