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4 Portionen
| 500 g | Rhabarber (rot) |
| 1 | Bio Orange |
| Fett für die Form | |
| 1 Pck. | Tonka-Zucker |
| 250 ml | Sojamilch |
| 90 g | Kichererbsenmehl |
| 1 Prise(n) | Salz |
| 4 EL | Kokosöl |
| 8 Scheibe(n) | luftiges Krustenbrot |
| 250 g | Soja Quarkalternative (Alpro Skyr Style) |
| 4 EL | Ahornsirup |
Utensilien
Zestenreibe, Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm),
Zubereitung
- Zestenreibe
- Auflaufform (ca. 25 x 20 x 5 cm)
- 500 g Rhabarber (rot)
- 1 Bio Orange
- 1 Pck. Tonka-Zucker
- Fett für die Form
Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Rhabarber waschen, in längere Stücke schneiden. Orange heiß waschen, trocknen und Schale abreiben. Eine Auflaufform leicht fetten, Rhabarber darin verteilen, mit Orangenabrieb und Tonkazucker bestreuen und 20 min im Ofen backen.
- 250 ml Sojamilch
- 90 g Kichererbsenmehl
- 1 Prise(n) Salz
- 4 EL Kokosöl
- 8 Scheibe(n) luftiges Krustenbrot
In der Zwischenzeit Sojamilch mit Kichererbsenmehl und 1 Prise Salz verquirlen, in einen tiefen Teller geben. In einer Pfanne 1 TL Kokosöl erhitzen. Die Brotscheiben in die Mischung tunken, sodass diese die Flüssigkeit aufsaugen. In der Pfanne nacheinander goldbraun ausbacken, bis das Kokosöl aufgebraucht ist.
- 250 g Soja Quarkalternative (Alpro Skyr Style)
- 4 EL Ahornsirup
Das French Toast mit Sojaquarkalternative, dem gebackenen Rhabarber und Ahornsirup servieren.
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