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Toast-Hawaii

12 Bewertungen
Toast-Hawaii

Gesamtzeit25 Minuten

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 389 kcal
  • Eiweiß 18 g
  • Fett 18 g
  • Kohlenhydrate 39.9 g
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ErnährWert

6 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 1 Ananas
    • 1 EL neutrales Öl

    Ananas schälen und vier etwa 2 cm dicke Scheiben abschneiden. Mit einem Messer den Strunk mittig kreisrund entfernen. In einer Pfanne Öl erhitzen und die Ananasscheiben darin von beiden Seiten goldbraun braten. Backofen auf 220°C Ober-/ Unterhitze vorheizen.

  • Zutaten
    • 4 Scheibe(n) Dreikorn-Toast (z. B. von ja!)
    • 2 EL gesalzene Butter
    • 100 g Prosciutto (z. B. REWE Feine Welt Prosciutto Cotto)
    • 4 Scheibe(n) Bergkäse

    Toast kross toasten, mit Butter bestreichen, den Prosciutto darauf verteilen und die gebratene Ananas darauflegen. Mit jeweils einer Scheibe Bergkäse belegen.

  • Zutaten
    • 4 Cocktailkirschen
    • 0.5 Bund krause Petersilie

    Alles auf ein Backblech setzen und für 5 bis 10 Minuten grillen, sodass der Bergkäse zerläuft. Mit Cocktailkirschen und krauser Petersilie servieren.

Dies ist ein Rezept aus der Herbstausgabe 2017 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie389 kcal18 %
Eiweiß18 g33 %
Fett18 g24 %
Kohlenhydrate39.9 g13 %
Ballaststoffe4.6 g15 %
Vitamin B121 μg40 %
Calcium385 mg39 %
Eisen2.6 mg19 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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