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Avocado-Häppchen

Avocado-Häppchen

Gesamt: 20 min
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Zubereitung

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  1. Brotscheiben mit der Hälfte des Öls beträufeln und 8-10 Minuten bei 180 °C im Ofen goldbraun backen.

  2. Tomaten halbieren, Avocado würfeln und mit Oliven, zerbröseltem Käse, Limettensaft, dem übrigen Öl, Salz und Pfeffer vermengen.

  3. Mischung auf dem Brot verteilen. Mit gehacktem Basilikum garnieren.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    570kcal
  • Eiweiß
    14g
  • Fett
    38g
  • Kohlenhydrate
    46g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin A
    121,0μg
  • Calcium
    257,0mg
  • Phosphor
    246,0mg
  • Zink
    2,6mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen
  • 6 Scheibe(n) spanisches Landbrot
  • 8 EL Olivenöl
  • 200 g Kirschtomaten
  • 1 reife Avocado
  • 10 schwarze Oliven
  • 120 g Tapas-Käse
  • Saft einer Limette
  • Salz
  • Pfeffer
  • Basilikumblätter
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