570kcal26%
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Avocado-Häppchen
Gesamt: 20 min
Einfach
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Zubereitung
Brotscheiben mit der Hälfte des Öls beträufeln und 8-10 Minuten bei 180 °C im Ofen goldbraun backen.
Tomaten halbieren, Avocado würfeln und mit Oliven, zerbröseltem Käse, Limettensaft, dem übrigen Öl, Salz und Pfeffer vermengen.
Mischung auf dem Brot verteilen. Mit gehacktem Basilikum garnieren.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß14g25%
- Fett38g51%
- Kohlenhydrate46g15%
Vitalstoffe*
- Vitamin A121,0μg15%
- Calcium257,0mg26%
- Phosphor246,0mg35%
- Zink2,6mg31%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 6 Scheibe(n) spanisches Landbrot
- 8 EL Olivenöl
- 200 g Kirschtomaten
- 1 reife Avocado
- 10 schwarze Oliven
- 120 g Tapas-Käse
- Saft einer Limette
- Salz
- Pfeffer
- Basilikumblätter
