Stulle mit Cheddar & Kresse

Name: Stulle mit Cheddar & Kresse
Total time: 10 min
Yield: 4 pieces
Ingredients: 6 getrocknete Tomaten; 3 EL Butter; 2 EL Mango-Chutney; 4 Scheibe(n) Körnerbrot; 100 g Cheddar; 0.5 Beet Kresse

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Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 381 kcal
Eiweiß 13 g
Fett 23.1 g
Kohlenhydrate 32.9 g

ErnährWert

6 /10

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Zubereitung

Tomaten in kleine Stücke schneiden. Weiche Butter mit Cheddar und Tomaten verkneten. Brote mit der Tomaten-Butter bestreichen.
Cheddar in ca. 8 Scheiben schneiden und auf die Butter legen. Mit Kresse bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	381 kcal	17 %
Eiweiß	13 g	24 %
Fett	23.1 g	31 %
Kohlenhydrate	32.9 g	11 %
Vitamin A	320 μg	40 %
Vitamin C	14.4 mg	14 %
Calcium	249 mg	25 %
Magnesium	54.6 mg	15 %

Tipp

Cheddar stammt ursprünglich aus England und reift in der Regel 6-12 Monate. Käsesorten mit den Labels “strong” oder “extra strong” haben eine längere Reifedauer und sind dementsprechend würziger.

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