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Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Utensilien
Eiswürfelform(en)
Zubereitung
Zutaten
100 ml
Kirschsaft
100 ml
Pfirsichnektar
100 ml
Orangensaft
24 Blatt
Gelatine
3 EL
Zitronensaft
9 EL
Zucker
Jeden Saft in einen einzelnen kleinen Topf geben und jeweils ⅓ der Gelatine darin 10 Minuten einweichen. Dann jeweils 1 EL Zitronensaft hinzugeben und das Ganze erwärmen. Jeweils 3 EL Zucker hinzufügen und rühren, bis Gelatine und Zucker aufgelöst sind.
Du brauchst
Eiswürfelform(en)
In Förmchen gießen und für mindestens 4 Stunden im Kühlschrank abkühlen lassen.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
108 kcal
5 %
Eiweiß
4.5 g
8 %
Fett
0.1 g
Kohlenhydrate
21.6 g
7 %
Folat
4.4 µg
1 %
Calcium
6 mg
1 %
Magnesium
5.4 mg
1 %
Jod
0.8 μg
1 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Probiere für verschiedene Geschmacksrichtungen und Farben doch auch mal Weingummis aus anderen Fruchtsäften aus!