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Rote Bete Latte

Rote Bete Latte

Gesamtzeit5 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Milchaufschäumer

    Hafermilch erwärmen und den Honig darin einrühren. Milch mit einem Milchaufschäumer aufschäumen.

  • Rote Bete Saft zur Milch geben und kurz umrühren. Mit Zimt bestäuben und servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie50 kcal2 %
Eiweiß1.38 g3 %
Fett0.64 g1 %
Kohlenhydrate9.94 g3 %
Biotin1.9 μg4 %
Calcium13.8 mg1 %
Magnesium14.1 mg4 %
Phosphor34 mg5 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Wer keinen Milchaufschäumer hat, kann die Milch auch einfach so im Topf erwärmen - schmeckt genauso gut.

Ökotrophologin
Jana Maiworm

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