Gewählte Zutaten:
Die Kekse grob zerbröseln und in eine mikrowellengeeignete Tasse geben. 4–5 EL Milch hinzufügen und die Mischung mit einer Gabel gut zerdrücken. Wenn nötig, noch mehr Milch unterrühren. Es soll ein gleichmäßiger, dickflüssiger Teig entstehen.
Den Tassenkuchen in der Mikrowelle auf höchster Stufe 1–2 Minuten backen. Aus der Mikrowelle holen, leicht abkühlen lassen, mit Puderzucker bestreuen und servieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 305 kcal | 14 % |
| Kohlenhydrate | 35.8 g | 12 % |
| Fett | 15.6 g | 21 % |
| Eiweiß | 6.2 g | 11 % |
Dieses Rezept funktioniert wirklich nur in der Mikrowelle und nicht im Backofen.
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