603kcal27%
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Kroketten
Gesamt: 60 min
Zubereitung: 40 min
Mittel
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Zubereitung
- Zutaten500 g Kartoffeln
Kartoffeln mit Schale in Salzwasser kochen. Danach schälen und durch eine Kartoffelpresse drücken. Die Kartoffelmasse auskühlen lassen.
- Zutaten4 Eier • 20 g Kartoffelstärke • 20 g Butter • Salz • Pfeffer • Muskat • 1 EL Mehl (evtl. mehr)
Eier trennen. 2 Eigelbe mit Stärke, Butter, Salz, Pfeffer und Muskat unter die Kartoffelmasse mischen. Je nach Konsistenz der Masse noch 1-2 EL Mehl untermischen.
- Zutaten300 g Semmelbrösel
Aus dem Teig kleine Kroketten formen. Dabei zuerst ein kleines Knödelchen formen, dann rollen und die Enden leicht andrücken. Kroketten zuerst in Eiweiß und danach in Semmelbröseln wälzen. Für eine dickere Panade den Vorgang ggf. wiederholen.
- ZutatenFett zum Frittieren
Fett auf 170 Grad erhitzen und die panierten Kroketten in heißem Fett schwimmend goldgelb backen.
Wenn du die Kroketten vor dem Panieren einfrierst bleiben sie noch besser in Form. Du kannst sie auch gefroren in die Fritteuse geben.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Kohlenhydrate87g29%
- Fett21g29%
- Eiweiß17g32%
Vitalstoffe*
- Vitamin A201,0μg25%
- Niacin5,8mg45%
- Kalium624,0mg31%
- Eisen3,1mg22%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 500 g Kartoffeln
- 4 Eier
- 20 g Kartoffelstärke
- 20 g Butter
- Salz
- Pfeffer
- Muskat
- 1 EL Mehl (evtl. mehr)
- 300 g Semmelbrösel
- Fett zum Frittieren
