Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Zutaten
500 g
REWE Frei von Joghurt mild
50 g
Zucker
1 Packung(en)
Vanillezucker
3 EL
Kokossirup
Joghurt mit 50 g Zucker und Vanillezucker schaumig rühren bis sich der Zucker aufgelöst hat. Kokossirup unterrühren.
Zutaten
200 g
REWE Frei von H-Schlagsahne
Sahne schlagen und unter den Joghurt heben. Joghurt für mehrere Stunden einfrieren, dabei immer wieder gut umrühren, damit sich keine Eiskristalle bilden.
Zutaten
1 EL
Zucker
50 g
REWE Frei von Früchte-Müsli
1 EL
Kokosraspeln
1 EL Zucker mit etwas Wasser in einer Pfanne karamellisieren. Das Müsli und die Kokosraspeln hineingeben und unter Rühren karamellisieren.
Das Knusper-Müsli auf dem Frozen Joghurt anrichten.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
392 kcal
18 %
Kohlenhydrate
39.3 g
13 %
Eiweiß
7.5 g
14 %
Fett
22.9 g
31 %
Folat
22.7 µg
6 %
Calcium
197 mg
20 %
Magnesium
36 mg
10 %
Jod
6.1 μg
4 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Wer auf die Kalorien achtet, kann die Sahne auch weglassen. Sie sorgt jedoch für eine cremigere Konsistenz – gerade, wenn man den Frozen Joghurt ohne Eismaschine herstellt.
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Eiszeit
