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Knoblauchbrot

3 Bewertungen
Knoblauchbrot

Gesamtzeit1:05 Stunde

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 251 kcal
  • Kohlenhydrate 30.1 g
  • Fett 12.6 g
  • Eiweiß 5.2 g
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ErnährWert

5 /10
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Zubereitung

  • Zutaten
    • 1 Knolle(n) Knoblauch
    • 1 EL Olivenöl

    Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den oberen Teil der Knoblauchknolle abschneiden und die angeschnittenen Zehen mit Öl beträufeln. Knoblauch im Ofen für ca. 45 Minuten goldbraun rösten.

  • Zutaten
    • 1 EL Petersilie
    • 100 g Butter
    • Pfeffer
    • Salz
    • Chiliflocken

    Petersilie waschen und hacken. Knoblauchzehen in eine Schale ausdrücken und mit der Butter und Petersilie vermischen. Mit Pfeffer, Salz und Chiliflocken abschmecken.

  • Zutaten
    • 2 Baguettes

    Baguette in ca. 20 cm lange Stücke schneiden und längs halbieren. Schnittflächen dick mit der Knoblauch-Butter bestreichen und die Hälften auf einem Backblech verteilen. Weitere 10 Minuten goldbraun rösten.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie251 kcal11 %
Kohlenhydrate30.1 g10 %
Fett12.6 g17 %
Eiweiß5.2 g9 %
Ballaststoffe1.9 g6 %
Vitamin B10.1 mg8 %
Niacin1.7 mg13 %
Calcium24 mg2 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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