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Kinderpunsch

10 Bewertungen
Kinderpunsch

Gesamtzeit30 Minuten

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 209 kcal
  • Kohlenhydrate 46.5 g
  • Fett 0.7 g
  • Eiweiß 1.9 g
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Zitruspresse
  • Plätzchenausstecher Stern

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Zitruspresse
    Zutaten
    • 1 Orange
    • 1 Zitrone

    Orange halbieren und 2 Scheiben abschneiden, diese nochmals halbieren. Die Orangenhälften und eine halbe Zitrone auspressen.

  • Zutaten
    • 1 l Rewe Beste Wahl Traubensaft
    • 1 Zimtstange
    • 3 REWE Beste Wahl Sternanis
    • 3 Nelken

    Orangensaft, Zitronensaft, Traubensaft, Zimtstange, Sternanis und Nelken in einen Topf geben. Bei mittlerer Hitze 15 Minuten ziehen lassen.

  • Du brauchst
    • Plätzchenausstecher Stern
    Zutaten
    • 1 Apfel

    Währenddessen Apfel in Scheiben schneiden und Sterne ausstechen. Mit Zitronensaft beträufeln. Orangenscheiben auf 4 Tassen verteilen, Punsch hineingeben und mit Sternen garnieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie209 kcal10 %
Kohlenhydrate46.5 g16 %
Fett0.7 g1 %
Eiweiß1.9 g3 %
Folat71.7 µg18 %
Calcium36.9 mg4 %
Magnesium24.8 mg7 %
Eisen1.1 mg8 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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