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Curry-Hähnchen-Burger mit Ananas

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    Gesamtzeit15 Minuten
    Zubereitung10 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 3 Portionen
    3 Portionen

    Gewählte Zutaten:

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    Utensilien

    • Grill
    • Holzspieße

    Zubereitung

      • Grill
      • 1 große rote Zwiebel
      • 1 Salatherz
      • 3 Scheibe(n) Ananas
      • 1 große Tomate
      • 3 Burgerbrötchen mit Sesam

      Grill vorheizen. Zwiebel schälen und in Ringe schneiden. Salat in mundgerechte Stücke zupfen, waschen und trocken schleudern. Ananas abtropfen lassen. Tomate waschen, den Strunk entfernen und in Scheiben schneiden. Burgerbrötchen halbieren.

      • 400 g Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel

      Burgerbrötchen kurz mit der Schnittfläche auf dem Grill rösten. Minutenschnitzel und Ananasringe auf den Grill legen und ca. eine Minute von jeder Seite grillen.

      • Holzspieße
      • 3 EL Mayo
      • 3 EL Currysoße

      Untere Brötchenhälfte mit Mayonnaise bestreichen, Salat und die Ananasscheibe darüber legen. Darauf das Minutenschnitzel mit Currysoße geben und zuletzt die Tomate und Zwiebelringe darauf geben und den Brötchendeckel aufsetzen. Alles mit einem Holzspieß fixieren.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie572 kcal26 %
    Kohlenhydrate55 g18 %
    Fett22.2 g30 %
    Eiweiß38.7 g70 %
    Vitamin B60.9 mg60 %
    Vitamin C20 mg20 %
    Magnesium72 mg19 %
    Eisen3 mg21 %

    Tipp

    Probiere zum Burger doch auch mal selbstgemachte Mayonnaise nach dem REWE Rezept.

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