Zutaten
1 Portion
| 30 g | Walnüsse |
| 150 g | Haferflocken (kernig) |
| 50 g | REWE Bio Kürbiskerne |
| 30 g | REWE Bio Sonnenblumenkerne |
| 2 EL | Rapsöl |
| 1 EL | REWE Beste Wahl Sojasoße |
| 1 EL | Ahornsirup |
| 1 TL | Paprikapulver (edelsüß) |
| 0,5 TL | Knoblauchpulver |
Utensilien
Backpapier, Einmachglas,
Zubereitung
Backofen auf 160 °C Umluft (180 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen.
- 30 g Walnüsse
- 150 g Haferflocken (kernig)
- 50 g REWE Bio Kürbiskerne
- 30 g REWE Bio Sonnenblumenkerne
Walnüsse grob hacken. Haferflocken, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne und Walnüsse in einer Schüssel mischen.
- 2 EL Rapsöl
- 1 EL REWE Beste Wahl Sojasoße
- 1 EL Ahornsirup
- 1 TL Paprikapulver (edelsüß)
- 0,5 TL Knoblauchpulver
Öl, Sojasoße, Ahornsirup, Paprikapulver und Knoblauchpulver verrühren. Über die Flockenmischung geben und gut vermengen.
- Backpapier
Auf einem mit Backpapier belegten Blech flach verteilen und im heißen Ofen ca. 20 Minuten goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
- Einmachglas
Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. In ein Einmachglas füllen und trocken lagern.
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