Gewählte Zutaten:
Milch, Zucker, Vanillezucker und Salz aufkochen. Weichweizengrieß unter Rühren dazugeben und aufkochen. Topf vom Herd nehmen, 3 Minuten quellen lassen.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 315 kcal | 14 % |
| Kohlenhydrate | 47.2 g | 16 % |
| Fett | 9.1 g | 12 % |
| Eiweiß | 11 g | 20 % |
| Vitamin B2 | 0.46 mg | 38 % |
| Niacin | 2.5 mg | 19 % |
| Vitamin B12 | 4.3 μg | 172 % |
| Calcium | 308 mg | 31 % |
Versüße deinen Brei nach Lust und Laune: ob Kompott, frisches Obst oder Zimt und Zucker. Mit Grießpudding kann man nichts falsch machen!
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