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Granatapfel-Drink

27 Bewertungen
Granatapfel-Drink

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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ErnährWert

5 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zubereitung

  • Zutaten
    • 100 g rote Johannisbeeren
    • 2 Limetten
    • 3 EL Zucker
    • Lebensmittelfarbe, Pulver (optional)

    Johannisbeeren gründlich waschen. Limetten halbieren. Zucker auf einen kleinen Teller geben. Den Rand der Gläser mit einer halbieren Limette abfahren und die Gläser sofort kopfüber auf den Teller stellen. So bleibt der Zucker am Rand haften. Für bunten Zucker einfach etwas Lebensmittelfarbe (Pulver) mit dem Zucker vermischen.

  • Du brauchst
    • Zitruspresse
    Zutaten
    • 400 ml Granatapfelsaft
    • 800 ml Sprudelwasser
    • Eiswürfel

    Saft der Limetten auspressen und auf 4 Cocktailgläser verteilen. Jeweils 100 ml Granatapfelsaft dazugeben, mit jeweils 200 ml Sprudelwasser aufgießen und Eiswürfel hinzufügen. Eine Rispe Johannisbeeren an den Glasrand hängen und den Drink sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie135 kcal6 %
Eiweiß1.1 g2 %
Fett1.4 g2 %
Kohlenhydrate28.8 g10 %
Jod1.9 μg1 %
Calcium19.4 mg2 %
Magnesium10.9 mg3 %
Folat12.3 µg3 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Wer keine Johannisbeeren bekommt, kann einfach ein paar Granatapfelkerne in den Drink geben.

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