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Glutenfreie Familien-Pizza

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Gesamtzeit30 Minuten
Zubereitung15 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
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Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

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Zubereitung

    • 4 REWE Frei von Pizzaböden
    • 1 Dose(n) Pizzatomaten
    • 2 Packung(en) REWE Frei von Mozzarella
    • 10 Cherrytomaten
    • 0.5 Dose(n) Mais (285 g)

    Pizzaböden auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und gleichmäßig mit den Pizzatomaten bestreichen. Mozzarella in dünne Scheiben schneiden, Tomaten waschen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Mais abgießen.

    • 80 g Salami

    Pizzaböden mit Salamischeiben, Tomaten und Mais belegen, dann den Mozzarella darauf verteilen.

    • frisches Basilikum
    • Salz
    • Pfeffer

    Pizzen im vorgeheizten Backofen (220 °C) für 10 - 15 Minuten knusprig backen. Die fertigen Pizzen in Stücke schneiden und mit Basilikumblättern, Salz und Pfeffer würzen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie1131 kcal51 %
Eiweiß20.6 g37 %
Fett37.8 g50 %
Kohlenhydrate174 g58 %
Calcium347 mg35 %
Magnesium99.6 mg27 %
Eisen4.9 mg35 %
Ballaststoffe16.4 g55 %

Tipp

Natürlich kannst du den Belag der Pizza nach deinem Geschmack variieren. Zum Beispiel mit Schinken, Spinat und Zwiebeln oder auch vegetarisch mit viel Gemüse.

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