Gemüserösti

Gemüserösti

45min Gesamtzeit
Mittel
25min Zubereitung
6

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Zubereitung

  • Küchenreibe
  • 400 g Kartoffeln
  • 400 g Gemüsereste (z.B. Möhren, Sellerie, Pastinaken, Petersilienwurzel)
  • 1 TL Salz

Kartoffeln, Möhren und Sellerie schälen und grob raspeln, in einer Schüssel mit 1 TL Salz verkneten und 20 Minuten durchziehen lassen.

  • 1 kg Äpfel
  • 3 EL Zucker

Inzwischen Äpfel schälen, vierteln und entkernen. In grobe Stücke schneiden und in einem Topf mit Zucker und 150 ml Wasser zugedeckt aufkochen und 10 Minuten köcheln lassen. Beiseite stellen.

  • Sieb
  • Geschirrtuch
  • 1 Stange(n) Lauch
  • 2 Eier (M)
  • 2 EL REWE Bio Zarte Haferflocken (ggf. glutenfrei)
  • Pfeffer
  • REWE Beste Wahl Muskatnuss ganz

Vom Lauch die Wurzeln und den dunkelgrünen Teil entfernen. Stangen längs halbieren, gründlich waschen und in sehr feine Streifen schneiden. Kartoffel-Mischung auf ein sauberes Geschirrtuch geben, daraus einen Sack formen und das Gemüse kräftig ausdrücken. Mischung mit Lauch, Eiern und Haferflocken verrühren und mit Pfeffer und Muskat würzen.

  • 4 EL Sonnenblumenöl

Öl in einer Pfanne erhitzen und die Röstis portionsweise von beiden Seiten goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit dem Apfelkompott servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

471 kcal

Kohlenhydrate

83,6 g

Fett

12,8 g

Eiweiß

10,2 g

Gemüserösti

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