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French Dressing

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French Dressing

Gesamtzeit5 Minuten

Zubereitung5 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

4 /10
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Zu meinen Rezepten

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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 1 Zehe(n) Knoblauch
    • 4 EL Joghurt
    • 1 EL Mayonnaise
    • 1 EL heller Essig
    • 1 TL Senf
    • 0.5 TL Meerrettich
    • Salz
    • Zucker
    • Pfeffer

    Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen. Alle Zutaten vermischen und mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie156 kcal7 %
Kohlenhydrate5.5 g2 %
Fett14 g19 %
Eiweiß2.1 g4 %
Folat7 µg2 %
Calcium63.6 mg6 %
Magnesium16.2 mg4 %
Jod65 μg43 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Das French Dressing kann nach Belieben mit frischen Kräutern wie Schnittlauch, Petersilie oder Dill ergänzt werden. Manche Leute rühren auch Ketchup unter.

Food Stylistin & Ökotrophologin
Anne Lippert

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