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Erdbeer-Minz Gin & Tonic

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    Gesamtzeit10 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 4 Portionen
    4 Portionen
    • Im Angebot

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    Utensilien

    • Pürierstab

    Zubereitung

      • Pürierstab
      • 250 g Erdbeeren
      • 2 Stiel(e) Minze
      • 1 EL Zucker

      Erdbeeren waschen und putzen. Minzblätter abzupfen und waschen. 200 g Erdbeeren mit dem Zucker pürieren. Erdbeerpüree auf 4 Longdrinkgläser verteilen.

      • Eiswürfel
      • 8 cl Gin
      • 400 ml Tonic Water

      Eiswürfel in die Gläser füllen und je 2 cl Gin darübergießen. Mit je 100 ml Tonic Water auffüllen und mit den übrigen Erdbeeren garniert servieren.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie124 kcal6 %
    Eiweiß0.5 g1 %
    Fett0.3 g0 %
    Kohlenhydrate16.7 g6 %
    Vitamin C35.8 mg36 %
    Calcium13 mg1 %
    Kalium103.9 mg5 %
    Magnesium8.3 mg2 %

    Tipp

    Dosiere den Zucker im Püree nach deinem Geschmack! Manche mögen ihren Gin&Tonic lieber herb, andere bevorzugen mehr Süße.

    Ökotrophologin / Ernährungsberaterin

    Svenja Kilzer

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