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Erdbeer-Minz Gin & Tonic

Erdbeer-Minz Gin & Tonic

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

3 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Pürierstab
    Zutaten
    • 250 g Erdbeeren
    • 2 Stiel(e) Minze
    • 1 EL Zucker

    Erdbeeren waschen und putzen. Minzblätter abzupfen und waschen. 200 g Erdbeeren mit dem Zucker pürieren. Erdbeerpüree auf 4 Longdrinkgläser verteilen.

  • Zutaten
    • Eiswürfel
    • 8 cl Gin
    • 400 ml Tonic Water

    Eiswürfel in die Gläser füllen und je 2 cl Gin darübergießen. Mit je 100 ml Tonic Water auffüllen und mit den übrigen Erdbeeren garniert servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie124 kcal6 %
Eiweiß0.5 g1 %
Fett0.3 g
Kohlenhydrate16.7 g6 %
Vitamin C35.8 mg36 %
Calcium13 mg1 %
Kalium103.9 mg5 %
Magnesium8.3 mg2 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Dosiere den Zucker im Püree nach deinem Geschmack! Manche mögen ihren Gin&Tonic lieber herb, andere bevorzugen mehr Süße.

Ökotrophologin / Ernährungsberaterin
Svenja Kilzer

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