Erdbeer-Minz Gin & Tonic

Name: Erdbeer-Minz Gin & Tonic
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g Erdbeeren; 2 Stiel(e) Minze; 1 EL Zucker; Eiswürfel; 8 cl Gin; 400 ml Tonic Water

103 Bewertungen

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 124 kcal
Eiweiß 0.5 g
Fett 0.3 g
Kohlenhydrate 16.7 g

ErnährWert

3 /10

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Zubereitung

Du brauchst
- Pürierstab
Zutaten
- 250 g Erdbeeren
- 2 Stiel(e) Minze
- 1 EL Zucker
Erdbeeren waschen und putzen. Minzblätter abzupfen und waschen. 200 g Erdbeeren mit dem Zucker pürieren. Erdbeerpüree auf 4 Longdrinkgläser verteilen.
Zutaten
- Eiswürfel
- 8 cl Gin
- 400 ml Tonic Water
Eiswürfel in die Gläser füllen und je 2 cl Gin darübergießen. Mit je 100 ml Tonic Water auffüllen und mit den übrigen Erdbeeren garniert servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	124 kcal	6 %
Eiweiß	0.5 g	1 %
Fett	0.3 g
Kohlenhydrate	16.7 g	6 %
Vitamin C	35.8 mg	36 %
Calcium	13 mg	1 %
Kalium	103.9 mg	5 %
Magnesium	8.3 mg	2 %

Tipp

Dosiere den Zucker im Püree nach deinem Geschmack! Manche mögen ihren Gin&Tonic lieber herb, andere bevorzugen mehr Süße.

Ökotrophologin / Ernährungsberaterin
Svenja Kilzer

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