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Gewählte Zutaten:
Beeren waschen und trocken tupfen bzw. auftauen.
Weckgläser (350 ml Volumen) zu einem Viertel mit Joghurt füllen. Haferflocken sowie die Hälfte der Beeren darauf verteilen, mit Joghurt bedecken. Happy Crunch Müsli darauf geben, mit Joghurt bedecken und mit Beeren sowie Dinkel-Pops toppen.
Glas verschließen und kühl lagern.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 457 kcal | 21 % |
| Kohlenhydrate | 73.1 g | 24 % |
| Fett | 12.2 g | 16 % |
| Eiweiß | 16.4 g | 30 % |
| Ballaststoffe | 10.5 g | 35 % |
| Vitamin E | 3.1 mg | 26 % |
| Vitamin B2 | 0.9 mg | 75 % |
| Vitamin C | 36 mg | 36 % |
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