Gewählte Zutaten:
Sahne, Kokossirup, Ananas- und Orangensaft in einem Shaker mit Eis kräftig schütteln.
Gläser mit Eis füllen und den Cocktail durch ein feines Sieb hineingießen.
Ananas in Stücke schneiden. Vor dem Serviere je 20 ml Granatapfelsirup in die Gläser fließen lassen. Nach Wunsch mit Ananasstücken und Kokoschips garnieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 384 kcal | 17 % |
| Kohlenhydrate | 64.2 g | 21 % |
| Fett | 13.1 g | 17 % |
| Eiweiß | 2.1 g | 4 % |
| Vitamin B1 | 0.14 mg | 12 % |
| Vitamin B6 | 0.17 mg | 11 % |
| Vitamin C | 37 mg | 37 % |
| Magnesium | 41 mg | 11 % |
Statt Sahne kannst du auch cremige Kokosmilch verwenden.
Rezepte
Ernährung
Wissen mit Nährwert
Suche
Ernährungspläne
Sehr lecker, aber viel zu viel Kokossirup. Die Hälfte reicht, sonst echt zu viel.