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Gewählte Zutaten:
Beeren waschen. Je eine Himbeere, Brombeere und Heidelbeere auf 4 Holzspieße aufspießen. Wein, Eiswürfel, Zucker und die restlichen Beeren in einem Standmixer so lange pürieren, bis eine slushartige Konsistenz erreicht ist.
Wein-Slush auf 4 große bauchige Weingläser verteilen und mit den Spießen dekorieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 160 kcal | 7 % |
| Eiweiß | 1.2 g | 2 % |
| Fett | 0.5 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 24.2 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 4 g | 13 % |
| Folat | 23.4 µg | 6 % |
| Calcium | 38.5 mg | 4 % |
| Magnesium | 28.4 mg | 8 % |
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