Bananenbrot Tassenkuchen

Name: Bananenbrot Tassenkuchen
Prep time: 4 min
Cook time: 1 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1.0 Banane; 3.0 EL Haferflocken; 0.5 TL Backpulver; 1.0 Prise(n) Zimt; 5.0 EL Mandeldrink; 1.0 EL dunkle Schokodrops

5min Gesamtzeit

4min Zubereitung

Einfach

25

5min Gesamtzeit

Einfach

4min Zubereitung

25

Zutaten für 1 Portion

1 Portion

1	Banane
3 EL	Haferflocken
0,5 TL	Backpulver
1 Prise(n)	Zimt
5 EL	Mandeldrink
1 EL	dunkle Schokodrops

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Nährwerte pro Portion:

Energie: 293 kcal
Kohlenhydrate: 54,9 g

Fett: 5,71 g
Eiweiß: 7,93 g

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Zubereitung

1 Banane
3 EL Haferflocken
0,5 TL Backpulver
1 Prise(n) Zimt
5 EL Mandeldrink
1 EL dunkle Schokodrops

Banane in einer Tasse oder kleinen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Haferflocken im Mixer zu Mehl pulverisieren und zur Banane geben. Backpulver, Zimt und Mandeldrink zugeben und alles gut durchrühren. Schokodrops unterheben.

Ca. 1 Min auf höchster Stufe in der Mikrowelle backen.