Wasser aufkochen, 10 Minuten abkühlen lassen und den weißen Tee aufgießen. 4-5 Minuten ziehen lassen, mit Zucker süßen, die Beutel entfernen und abkühlen lassen.
Du brauchst
Plätzchenausstecher
Standmixer
Ananas waagerecht halbieren und eine Hälfte in Scheiben schneiden. Mit einem Ananas-Plätzchen Ausstecher 4 Ananas ausstechen. Am unteren Ende ca. 1-2 cm mit einem Messer einschneiden. Den Rest in grobe Würfel schneiden und im Mixer fein pürieren.
Ananaspüree, Annanassaft und abgekühlten Tee gut miteinander vermischen.
Eiswürfel auf die Gläser verteilen und mit Ananas-Eistee aufgießen. Die ausgestochene Ananas an den Glasrand stecken und sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
114 kcal
5 %
Eiweiß
1.32 g
2 %
Fett
0.32 g
Kohlenhydrate
26.3 g
9 %
Vitamin A
19.4 μg
2 %
Vitamin C
29.9 mg
30 %
Calcium
45.8 mg
5 %
Magnesium
34.9 mg
9 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Auch die Kombination von Ananas und Ingwer schmeckt herrlich erfrischend. Brühen Sie dazu einfach Ingwertee aus frischem Ingwer auf: Schneiden Sie einfach ein 3-5 cm großes Stück Ingwer in Scheiben, gießen Sie diese mit kochendem Wasser auf und lassen den Tee solange ziehen, bis er kalt ist.
