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Ananas-Eistee

Ananas-Eistee

Gesamtzeit20 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Zutaten für 4 Portionen

4 Portionen
Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Wasser aufkochen, 10 Minuten abkühlen lassen und den weißen Tee aufgießen. 4-5 Minuten ziehen lassen, mit Zucker süßen, die Beutel entfernen und abkühlen lassen.

  • Du brauchst
    • Plätzchenausstecher
    • Standmixer

    Ananas waagerecht halbieren und eine Hälfte in Scheiben schneiden. Mit einem Ananas-Plätzchen Ausstecher 4 Ananas ausstechen. Am unteren Ende ca. 1-2 cm mit einem Messer einschneiden. Den Rest in grobe Würfel schneiden und im Mixer fein pürieren.

  • Ananaspüree, Annanassaft und abgekühlten Tee gut miteinander vermischen.

  • Eiswürfel auf die Gläser verteilen und mit Ananas-Eistee aufgießen. Die ausgestochene Ananas an den Glasrand stecken und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie114 kcal5 %
Eiweiß1.32 g2 %
Fett0.32 g
Kohlenhydrate26.3 g9 %
Vitamin A19.4 μg2 %
Vitamin C29.9 mg30 %
Calcium45.8 mg5 %
Magnesium34.9 mg9 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Auch die Kombination von Ananas und Ingwer schmeckt herrlich erfrischend. Brühen Sie dazu einfach Ingwertee aus frischem Ingwer auf: Schneiden Sie einfach ein 3-5 cm großes Stück Ingwer in Scheiben, gießen Sie diese mit kochendem Wasser auf und lassen den Tee solange ziehen, bis er kalt ist.

Food-Redakteurin
Dörthe Meyer

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