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Klassischer Kräuterquark

Klassischer Kräuterquark

Gesamt: 5 min
Einfach
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Zubereitung

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  1. Petersilie waschen und fein hacken. Von der Petersilie 2 EL mit dem Quark mischen.

  2. Quark mit einer Prise Kräuter-Meersalz abschmecken.

Sophie
Sophie

Für ein bisschen mehr Abwechslung im klassischen Kräuterquark würzen Sie ihn z. B. mit dem Abrieb einer Bio-Zitrone und dem Zitronensaft, mit Chiliflocken, mit Paprikapulver oder für einen orientalischen Touch auch mit Kreuzkümmel.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    248kcal
  • Kohlenhydrate
    5g
  • Eiweiß
    17g
  • Fett
    17g

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Kalium
    245,0mg
  • Magnesium
    21,7mg
  • Calcium
    169,0mg
  • Chlorid
    368,0mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen

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