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Vegane Mango Panna Cotta mit Agar Agar

Vegane Mango Panna Cotta mit Agar Agar

Gesamt: 4 h 30 min
Zubereitung: 30 min
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Mittel

Vegane Mango Panna Cotta mit Agar Agar

Zubereitung

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  1. Vanilleschote längs aufschneiden und Mark mit einem Messerrücken auskratzen. Kokosmilch, bis auf 2 EL, mit Vanille und Zucker in einem Topf aufkochen. 2/3 Agar Agar mit 2 EL Kokosmilch verrühren und unter Rühren in die kochende Kokosmilch rühren. Aufkochen und ca. 2 Minuten unter Rühren köcheln lassen. Creme in 4 Gläser füllen und etwas abkühlen lassen und ca. 15 Minuten ins Gefrierfach stellen.

  2. Mango schälen und vom Stein schneiden und die Hälfte mit dem Saft pürieren (einen Schluck Saft zurückbehalten). Restliche Mango kalt stellen. In einem kleinen Topf aufkochen, restliches Agar Agar mit etwas Saft verrühren und einrühren. Aufkochen und ca. 2 Minuten köcheln. Saft auf der Panna Cotta verteilen ca. 4 Stunden im Kühlschrank kalt stellen.

  3. Restliche Mango in Scheiben schneiden. Panna Cotta vor dem Servieren mit Mangoscheiben und Kokoschips bestreuen.  

Sophie
Sophie

Die Mengenverhältnisse von Agar Agar und der Flüssigkeit können je nach Hersteller unterschiedlich sein. Vergleichen Sie die angegebenen Mengen dieses Rezepts mit den Angaben vom Hersteller oder machen Sie eine Gelierprobe.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    608kcal 28%
  • Eiweiß
    14g 26%
  • Fett
    22g 30%
  • Kohlenhydrate
    88g 29%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Vitamin A
    147.0μg 18%
  • Vitamin C
    129.0mg 161%
  • Calcium
    235.0mg 29%
  • Magnesium
    162.0mg 43%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Portionen

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