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Gewählte Zutaten:
Utensilien
Holzstäbchen
Zubereitung
Du brauchst
Holzstäbchen
Zutaten
400 g
Hähnchenbrustfilets
Hähnchenbrustfilets abtupfen und in dünne, lange Streifen schneiden. Die Holzspieße in Wasser einlegen.
Zutaten
50 ml
REWE Beste Wahl Sahne
2 EL
Erdnussbutter
1 TL
Sriracha
2 EL
Sojasoße
1
Limette
Für die Erdnusssoße Sahne kurz erhitzen und Erdnussbutter, Sriracha und Sojasoße einrühren. Die Soße mit Limettensaft abschmecken.
Zutaten
2 EL
Öl
Die Hähnchenstreifen wellenförmig auf die Holzspieße stecken. In etwas Öl in einer Pfanne von beiden Seiten braten. Fertige Spieße mit Erdnusssoße servieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
256 kcal
12 %
Kohlenhydrate
4.7 g
2 %
Fett
14.5 g
19 %
Eiweiß
26.8 g
49 %
Eisen
1.5 mg
11 %
Magnesium
50 mg
13 %
Calcium
35 mg
4 %
Vitamin B12
0.5 μg
20 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
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