Satespieße mit Erdnusssoße

Name: Satespieße mit Erdnusssoße
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Hähnchenbrustfilets; 50 ml REWE Beste Wahl Sahne; 2 EL Erdnussbutter; 1 TL Sriracha; 2 EL Sojasoße; 1 Limette; 2 EL Öl

6 Bewertungen

Gesamtzeit25 Minuten

Zubereitung25 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 256 kcal
Kohlenhydrate 4.7 g
Fett 14.5 g
Eiweiß 26.8 g

ErnährWert

4 /10

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Utensilien

Holzstäbchen

Zubereitung

Video-Anleitung

Du brauchst
- Holzstäbchen
Zutaten
- 400 g Hähnchenbrustfilets
Hähnchenbrustfilets abtupfen und in dünne, lange Streifen schneiden. Die Holzspieße in Wasser einlegen.
Zutaten
- 50 ml REWE Beste Wahl Sahne
- 2 EL Erdnussbutter
- 1 TL Sriracha
- 2 EL Sojasoße
- 1 Limette
Für die Erdnusssoße Sahne kurz erhitzen und Erdnussbutter, Sriracha und Sojasoße einrühren. Die Soße mit Limettensaft abschmecken.
Zutaten
- 2 EL Öl
Die Hähnchenstreifen wellenförmig auf die Holzspieße stecken. In etwas Öl in einer Pfanne von beiden Seiten braten. Fertige Spieße mit Erdnusssoße servieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	256 kcal	12 %
Kohlenhydrate	4.7 g	2 %
Fett	14.5 g	19 %
Eiweiß	26.8 g	49 %
Eisen	1.5 mg	11 %
Magnesium	50 mg	13 %
Calcium	35 mg	4 %
Vitamin B12	0.5 μg	20 %

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