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Satespieße mit Erdnusssoße

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    6 Bewertungen
    Gesamtzeit25 Minuten
    Zubereitung25 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 4 Portionen
    4 Portionen

    Gewählte Zutaten:

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    Utensilien

    • Holzstäbchen

    Zubereitung

    Video-Anleitung
      • Holzstäbchen
      • 400 g Hähnchenbrustfilets

      Hähnchenbrustfilets abtupfen und in dünne, lange Streifen schneiden. Die Holzspieße in Wasser einlegen. 

      • 50 ml REWE Beste Wahl Sahne
      • 2 EL Erdnussbutter
      • 1 TL Sriracha
      • 2 EL Sojasoße
      • 1 Limette

      Für die Erdnusssoße Sahne kurz erhitzen und Erdnussbutter, Sriracha und Sojasoße einrühren. Die Soße mit Limettensaft abschmecken.

      • 2 EL Öl

      Die Hähnchenstreifen wellenförmig auf die Holzspieße stecken. In etwas Öl in einer Pfanne von beiden Seiten braten. Fertige Spieße mit Erdnusssoße servieren.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie256 kcal12 %
    Kohlenhydrate4.7 g2 %
    Fett14.5 g19 %
    Eiweiß26.8 g49 %
    Eisen1.5 mg11 %
    Magnesium50 mg13 %
    Calcium35 mg4 %
    Vitamin B120.5 μg20 %

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