REWEREWE Besser leben.REWE Besser leben.
https://www.rewe.de/header/0/

Popcorn mit Rosmarin & Parmesan

7 Bewertungen
Popcorn mit Rosmarin & Parmesan

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

9 /10
Was ist das?
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 2 EL Olivenöl
    • 1 Zweig(e) Rosmarin

    Das Olivenöl in ein Schälchen geben, Rosmarin waschen, trocken schütteln, fein hacken und ins Öl rühren.

  • Zutaten
    • 1 EL Pflanzenöl
    • 50 g Popcornmais

    In einem hohen Topf 1 EL Pflanzenöl erhitzen, Popcornmais in den Topf geben, Deckel auflegen und auf mittlerer Stufe erhitzen, bis die ersten Körner poppen. Sobald es kaum noch poppt, den Topf vom Herd nehmen und das Popcorn in eine große Schüssel umfüllen.

  • Zutaten
    • 2 EL geriebener Parmesan

    Rosmarinöl über das Popcorn gießen, miteinander vermischen, dann den Parmesan unterrühren. Warm genießen.

Dies ist ein Rezept aus der Frühjahrsausgabe 2018 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie188 kcal9 %
Eiweiß3.1 g6 %
Fett17.7 g24 %
Kohlenhydrate5 g2 %
Ballaststoffe0.8 g3 %
Calcium94 mg9 %
Magnesium11 mg3 %
Eisen0.3 mg2 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Statt Rosmarin schmecken zum Beispiel auch Lavendel oder Thymian super zu dem Popcorn!

Bewertungen

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion