Name: Nature's Cereal
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 125.0 g Himbeeren; 125.0 g Blaubeeren; 1.0 Mango; 1.0 Granatapfel; 300.0 ml Kokoswasser; Eiswürfel

Zutaten für 2 Portionen

2 Portionen

125 g Himbeeren
125 g Blaubeeren
1 Mango
1 Granatapfel
Aktion
300 ml Kokoswasser
Eiswürfel

Nährwerte pro Portionen:

Energie

198 kcal

Kohlenhydrate

45.3 g

Fett

1.6 g

Eiweiß

2.5 g

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Zubereitung

125 g Himbeeren
125 g Blaubeeren

Himbeeren und Blaubeeren waschen.

1 Mango
1 Granatapfel

Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein und dann in Würfel schneiden. Granatapfelkerne aus der Schale lösen.

300 ml Kokoswasser
Eiswürfel

Früchte in 2 Schalen verteilen. Mit Kokoswasser aufgießen und nach Belieben mit Eiswürfeln servieren.

Tipp zum Rezept

Dieses fruchtig-leichte Frühstück ist aktuell total angesagt. An heißen Tagen schmeckt’s besonders gut und sorgt für einen erfrischenden Start in den Tag.